laczyc kreatyne z hmb

mam pytanie na koniec dnia w jakich dawkach łaczyc kreatyne i hmb ?i czy mozna do tego dołaczyc bcaa?

opłaca się łączyć kreatynę z hmb?? nie chce marnować pieniędzy więc pytam

Witam wszystkich,chciałem spytac czy mogę łączyc kreatynę(monohydrat)hmb z jabłczanem cytruliny(aerO2)i z BCAA pytam bo kończę cykl kreatynowy i nie wiem czy nie ma żadnych przeciw by wcześniej zacząc jeśc aero i bcaa..z góry dziękuję

Czy można łączyć kreatyne i hmb, bo sobie kupiłem? Jeśli tak to jak mam to używać. Czy można zrobić cykl na 70 tabletkach? W ogóle jak to wygląda, jeśli nie. Ile brać i kiedy.

Witam! Pytanko mam jak łączyć kreatyne z HMB (tabletki). Tzn. w jakich porach brać i ile, czym popijać itp., jak brać w dni treningowe a jak w dni wolne od treningu. Z góry dziekuję za odpowiedzi. Pozdro! najwiecej witaminy, maja polskie dziewczyny :)

ja mam proste pytanko. biorę kreatynę... zaczynam właśnie drugą kurację. do tego jest oczywiśćie odpowiednia dieta, relaks no i gainerek żeby organizm miał te swoje dodatkowe węglowodany i białko. zastanawiam się czy dorzucić do tego jeszcze glutaminę???? gdzieś czytałem że niezłe efekty daje w połączeniu z kreatyną. o uszy mi się obiło żeby [...]

Witam, moje pytania brzmią następująco: 1. Czy mogę łączyć kreatyne z HMB i pic z wodą lub sokiem? Czy lepiej osobno najpierw kreatyne a potem hmb? 2. Jeśli można łączyć, to czy można to wszystko połączyć z odżywka białkową? 3. Proszę o rozpisanie w DT i DNT dawkowanie tych 3 preparatów :)

wiatm, tak jak w temacie zastanawiam sie czy branie hmb, tribusteronu (oba z olimpu) wraz z horse power nie koliduje ze soba w jakis sposob. bo picie horse power z weglowodanami po silowni nie jest bledem z tego co pamietam. aha i jeszcze jedno, co myslicie o piciu weglowodanow na treningu podczas wykonywania cwiczen, zawsze pilem je po treningu, [...]

W obecnych czasach suplementacja sportowa jest dość mocno rozbudowaną gałęzią rynku sportowego. Oznacza to, że szukając produktu, bez względu na cel mający za zadanie wspierać organizm osoby trenującej, bez problemu znajdziemy to, na czym nam zależy. Preparaty odżywcze, specjalne, anaboliczne, wspomagające układ nerwowy, regenerację czy kondycję [...]